APRENDER A PATINAR CON VIDEO TUTORIALES DE ROLLERBLADE

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rollerbladetutorialEn la página web de la marca de patines Rollerblade podéis encontrar unos video tutoriales en los que aparecen unas animaciones que enseñan las técnicas básicas para empezar a patinar.

 

 

 

 

 

 

Clicad en el siguiente enlace para acceder a los tutoriales de patinaje:

http://www.rollerbladeusa.com/immersion_media/

Las animaciones comprenden los siguientes puntos:

– Primeros pasos: Empuje básico con los patines

– Frenar con el taco de freno

– Grio en forma de A

– Empuje avanzado

– Giro con pies paralelos

– Patinar marcha atrás

En definitiva, una buena manera de iniciarse en este apasionante mundo del patinaje en línea si no se tiene la posibilidad de tener un profesor cualificado cerca.

Técnicas de Frenado en patines I – Frenar con el taco de freno

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Cuando se aprende a patinar con patines en línea, una de las primeras necesidades que surge es la de aprender a frenar con los patines. En patines en línea hay muchas técnicas diferentes para frenar, pero sin duda la más sencilla de aprender y dominar es la de frenar con el taco de freno. Pero como con cualquier técnica de patinaje, hay que hacer las cosas bien para que se logre el objetivo deseado, que en este caso es FRENAR.

 

Los pasos básicos a seguir son los siguientes:

 

1    Flexionar las dos piernas manteniendo la cabeza por delante de los pies.

2        Adelantar el pie del freno, normalmente el derecho, lo máximo posible.

3        Levantar la punta del pie de frenado haciendo presión con el talón.

 

Hay que intentar vigilar los siguientes puntos:

 

–         Los pies han de permanecer paralelos todo el tiempo pero con uno bien adelantado.

–         Si no se adelanta un pie, tendremos problemas de estabilidad.

–         Si separamos mucho los pies transversalmente, corremos el riesgo de girar.

–         Poco a poco hemos de aprender a cargar todo nuestro peso sobre el taco de freno para así hacer más fuerza al frenar.

–         Hay que aprender poco a poco. Primero a poca velocidad y cada vez más deprisa.

 

Finalmente algunos consejos y comentarios:

 

–         Algunos patines no llevan freno. En ese caso se le puede acoplar un freno universal.

–         La mayoría de patines llevan el freno en el pie derecho. Si somos zurdos o nos sentimos más cómodos frenando con el pie izquierdo, podemos cambiar el freno de pie sin complicaciones.

–         Hay una leyenda urbana que dice que llevar el freno es sinónimo de patinador principiante. Nada más lejos de la realidad: Hay patinadores con un nivel altísimo que llevan el freno por comodidad, economía o seguridad extra.

–         El único “pero” al freno es que pude molestar para algunos movimientos concretos con los patines. Es por esa razón que algunos patinadores se lo quitan. Se recomienda quietarse el freno sólo si es necesario y si se tienen alternativas de frenado.

 

NOTA: En breve colgaremos fotografías y vídeos para ilustrar este artículo.

Técnicas de giros en patines I – Giro en A

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La técnica del giro en A es la manera más sencilla de aprender a girar con patines. Los pasos básicos a seguir son los siguientes:

1. Separar los pies a la altura de los hombros.

2. Inclinar los dos pies hacia el interior.

3. Hacer presión en el pie contrario de giro.

Estos tres pasos han de ir acompañados de algunos consejos:

– Hemos de llevar siempre las piernas flexionadas para mejorar nuestro equilibrio con los patines y así evitar caídas.

– El tronco ha de estar ligeramente inclinado hacia adelante.

– La separación entre los pies ha de ser constante mientras dure el giro en A.

–  El radio de giro lo regularemos con la inclinación de los pies: a mayor inclinación, más cerrado haremos el giro.

 

NOTA: En breve colgaremos fotografías y vídeos para ilustrar este artículo.